鐵馬家族第四次長征紀錄----碧湖960721
時間:96年07月21日 星期六 AM06:00
集合地點:斗六市大學路公正派出所
參與人員:丁秘書 張小 老葉 李小姐 鄭老師 林老師 陳先生 小朱 斗高兩位學生 ME

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鐵馬家族第三次長征----全國大專單車武嶺會師960705
時間:96年7月5日 AM06:00
集合地點:南投埔里清境農場

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鐵馬家族第二次長征紀錄----樟腦寮 獨立山960616




時間:96年06月16日 am:06:30


集合地點:嘻遊記(廖教練的家)


參與人員:丁秘書 張小 蔡組長 李小姐 鄭老師夫婦 劉老師黃老師夫婦 廖教練 莊先生 雲科大兩位同學 ME..等13位


路線:斗六嘻遊記(集合) --- 雲科大 --- 古坑綠色隧道(台3線) --- 永光 --- 梅山 --- 竹崎--- 緞儒村  --- 科橋 ---  樟腦寮 --- 獨立山 --- 梅山--- 溝壩 --- 斗六嘻遊記


全長:約65公里


騎乘時間:6~7個小時


挑戰指數:


攻頂成功率: 65%


整裝準備出發 最佳長征夥伴 大黃蜂.jpg  


整裝準備出發  最佳長征夥伴 大黃蜂


出發前來張合照 看大家一副輕鬆樣.jpg  


出發前來張合照 看大家一副輕鬆樣


辛苦的騎乘當然不忘慰勞一下自己.jpg  


辛苦的騎乘當然不忘慰勞一下自己  老闆 快點來碗豆花


白泡泡的豆花 豆花充滿了豆香.jpg  


白泡泡的豆花 豆花充滿了豆香


如果難以選擇 那就來碗綜合豆花吧.jpg  


如果難以選擇 那就來碗綜合豆花吧


看大家吃的多高興 就知道豆花的味道有多棒.jpg  


看大家吃的多高興 就知道豆花的味道有多棒


吃完豆花 大夥們 衝啊.jpg  


吃完豆花 大夥們 衝啊


哇!衝太快 鏈條斷了幸虧有教練及大黃蜂的後勤補給 感恩啊.jpg  


哇!衝太快 鏈條斷了幸虧有教練及大黃蜂的後勤補給 感恩啊


可惡 前面那一個變態 衝那麼快.jpg  


可惡 前面那一個變態 衝那麼快


衝最快的變態二人組 只能詢問一下兩位 你們到底是不是人啊.jpg  


衝最快的變態二人組 只能詢問一下兩位 你們到底是不是人啊


注意指標喔 免的走錯路了.jpg  


注意指標喔 免的走錯路了


不行了 太陡了 只好下來牽車.jpg  


不行了 太陡了 只好下來牽車 


英雄救美的教練 一個人牽著兩台車走.jpg  


英雄救美的教練 一個人牽著兩台車走 只能說:教練你真是神啊


看到這一個攤位 代表樟腦寮到了 芭蕉好吃又便宜(1串大約30元).jpg  


看到這一個攤位 代表樟腦寮到了 芭蕉好吃又便宜(1串大約30元)


最快到達的小組.jpg  


最快到達的小組 由左至右:張小 丁秘書 莊先生 雲科大兩位同學(年輕真好)


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最神的教練出現了           O.S小朋友這是錯誤動作不要學喔


從樟腦寮到獨立山是要步行的.jpg  


從樟腦寮到獨立山是要步行的 距離大約4公里 步行時間大約1個小時


樟腦寮標高543公尺.jpg  


樟腦寮標高543公尺


抓到了 偷懶坐小火車.jpg  


抓到了 偷懶坐小火車 樟腦寮到獨立山 距離4.1公里 票價30元


獨立山 標高743公尺.jpg  


獨立山 標高743公尺


征服了 當然要來張大合照.jpg  


征服了 當然要來張大合照  哇!小葉子春光外洩了


獨立山也是一個觀鳥的好地方喔.jpg  


獨立山也是一個觀鳥的好地方喔


教練說來到獨立山 當然要來碗好吃的阿里山高山愛玉.jpg  


教練說來到獨立山 當然要來碗好吃的阿里山高山愛玉


愛玉看起來多麼的晶瑩剔透.jpg  


愛玉看起來多麼的晶瑩剔透


賣愛玉的阿婆 動作多麼伶俐.jpg  


賣愛玉的阿婆 動作多麼伶俐


高山愛玉加上一點糖漿一點檸檬汁就是最佳的消暑聖品.jpg  


高山愛玉加上一點糖漿一點檸檬汁就是最佳的消暑聖品


天氣熱 加冰不加錢 大家搶著加.jpg  


天氣熱 加冰不加錢 大家搶著加


本車隊的美女二人組.jpg  


本車隊的美女二人組


大夥端著愛玉 坐在鐵道邊盡情享用.jpg  


大夥端著愛玉 坐在鐵道邊盡情享用


聽說 來到獨立山一定要來這棵樹下照相 不免俗 大家來張合照吧.jpg  


聽說 來到獨立山一定要來這棵樹下照相 不免俗 大家來張合照吧


賣野菜的婆婆 便宜又新鮮.jpg  


賣野菜的婆婆 便宜又新鮮


步行的終點 廟前廣場有提供茶具可以泡茶喔.jpg  


步行的終點 廟前廣場有提供茶具可以泡茶喔


中餐 就在此解決 獨立山小吃店.jpg  


中餐 就在此解決 獨立山小吃店 由一對和善的公公婆婆經營的喔 我們點的是1200元的合菜


第一道菜 山韭菜炒蛋 好吃又下飯.jpg  


第一道菜 山韭菜炒蛋 好吃又下飯


第二道菜 山茶油炒雞 香 雞肉有咬勁.jpg  


第二道菜 山茶油炒雞 香 雞肉有咬勁


第三道菜 山菝雞湯 湯頭非常的棒.jpg  


第三道菜 山菝雞湯 湯頭非常的棒


第四道菜 龍鬚菜.jpg  


第四道菜 龍鬚菜


第五道菜 炒山蘇.jpg  


第五道菜 炒山蘇


第六道菜 炒高山高麗菜.jpg  


第六道菜 炒高山高麗菜


大夥肚子餓扁了 加上每道菜都是新鮮美味 一轉眼就杯盤狼藉了.jpg  


大夥肚子餓扁了 加上每道菜都是新鮮美味 一轉眼就杯盤狼藉了


有名的刺殼粿包著美味的菜脯米 臨走前不忘帶一塊解解讒.jpg  


有名的刺殼粿包著美味的菜脯米 臨走前不忘帶一塊解解讒


廖教練.jpg  


廖教練


張小.jpg  


張小


莊先生 丁秘書.jpg  


莊先生 丁秘書


黃老師 劉老師 夫婦.jpg  


黃老師 劉老師 夫婦


李小姐(背後還有背後靈).jpg  


李小姐(背後還有背後靈)


鄭老師 賴先生夫婦.jpg  


鄭老師 賴先生夫婦


雲科大兩位同學.jpg  


雲科大兩位同學


不才小弟.jpg  


不才小弟


劉老師你還沒有騎夠喔.jpg  


劉老師你還沒有騎夠喔 還有力氣擺pose


快到家了 大夥加油.jpg  


快到家了 大夥加油


終點 斗六有名溝霸冰店 吃完解散回家睡覺.jpg  


終點 斗六有名溝霸冰店 吃完解散回家睡覺


途中巧遇的瓜棚.jpg  


途中巧遇的瓜棚


其後感言:


1.丁秘書:今天運動量夠了 騎的真過癮


2.張小:騎車是為了要減輕體重,但是騎的多,吃的也多,真是越騎越重


3.小葉子:感謝大家這一次的參與,下一次目標二尖,希望大家也都可以撥空參加,我會再準備美味的


               小吃帶大家前去品嚐


4.廖教練:今天大部分的人都下來牽車,訓練不夠,下次繼續努力


  


 歡迎點選以下連結觀看詳細內容


http://tw.myblog.yahoo.com/jw!N0.58VqLEwM86GZi5QZM/article?mid=-2&next=41&l=f&fid=6


PS:本文章轉發自天下一家鐵馬家族,如認為有侵權請告知,將會立刻刪除,謝謝



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鐵馬家族第一次長征紀錄----草嶺960512
時間:96年05月12日 am:07:30
集合地點:嘻遊記(廖教練的家)
參與人員:丁秘書 胖胖三劍客(張小隊長 小胖 阿炮) 林老師(本次長征最年長的騎士70歲) 阿杰 蔡主任一家三口 鄭老師 李小姐 金牌選手 廖教練一家三口 me

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鐵馬輕鬆騎----梅山鄉太平村960515(峰迴路轉36彎)
時間:96年5月15日 am:05:30
集合地點:胖胖三劍客之張小隊長家(有好吃的肉包喔)
參與人員:張小隊長 me

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桶後之行後.和電動車的廠商聯繫電池的問題.後來廠商就拿了一顆新電池來交換
為了再次測試這顆新電池的效能.花了點唇舌說服老婆答應來趟觀音山爬坡測試行
18KM的平路.7.5KM的上坡.7.5KM的下坡.總行程共33KM.電池還亮綠燈.結果算是滿意
沒能試出這顆電池的極限.小小遺憾! 但一個行程的結束.就是另一個行程的開始.哈!
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出發前還在想.這顆電池如果像騎桶後一樣.來個10KM就沒電
還真不知道要如何和廠商溝通處理這套電動系統的問題

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http://www.youtube.com/watch?v=i_bWYSWjRzU

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公路車的最適騎姿
   
(此圖僅供參考)
1. 測量胯長:穿襪或光腳靠牆站立,兩腳掌微張與踩踏時同寬,胯下夾住一支水平尺(或一本書),形同騎坐在座墊上的壓力。即可量出胯下到地面的垂直距離。 

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自行車知識----腳踏車的座墊高度要調多高才合適


   

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自行車知識----以「振動衰減特性」來選擇比較舒適的自行車

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自行車知識----買折疊式腳踏車可以注意的十個重點

 

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自行車知識----自行車的設計重點



 

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