阿姆斯壯七連霸的秘密

 

1.賽車服

可去除身上所有水氣,保持身體乾燥,而在空氣動力設計下,能省下3%的體力,使平均速度增加一英里。

2.生理機能

心臟比一般人大1/3,每分鐘心跳比一般人少20次,脂肪只佔體重4%,心肺能力是一般人的2倍。

3.安全帽 

內置翻滾護架,材質為碳纖維,有26個出風口,隨時吹進新鮮空氣並排出熱空氣,重量比一罐可樂還輕,長時間戴都沒有感覺。

4.自行車 

車架僅1.1公斤,總重隨山路平路而不同,約在6.5公斤至7.5公斤間。材質混合碳纖維與高級膠粘劑,把手內含防震器。

5.輪胎 

他一直覺得,剛出廠的輪胎的輪胎太硬且內含油料過多,容易爆胎,因此從不使用新胎,在比利時專屬地下倉庫,專用型號至少存放一至兩年最長達六年,使油料揮發、橡膠軟化,需要時再拆封使用。

6.鞋子 

取足型凝膠量身打造,幾乎等於另一層皮膚,比襪子更合腳,鞋底厚度僅8公厘,重量僅0.3公斤,穿上形同赤腳。

7.食物 

環法賽期間,每天消耗熱量約有7000卡路里,賽車服的口袋有特別調理的袋裝食物,包括能量棒、麵包、派與飲料等,全年嚴格進行飲食控管計畫,一整年體重只能4公斤以內變化。

8.訓練 

非比賽期,每天至少騎6個小時全程上坡!

 

 

 

 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dRKrkWqTQEWMouxkKqg.eXk-/article?mid=21

文章轉載自 天下一家鐵馬家族

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!N0.58VqLEwM86GZi5QZM/article?mid=175&prev=177&next=174&l=f&fid=19

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