自行車摔車與事故的五大原因
1. 不正常使用煞車
「注意煞車時先煞後輪」這是單車手把上常見的警語，依照歐規標準，後輪煞車把是裝在右手邊，但因個人使用習慣不一，若真不能適應，可請師父掉換更改。V夾煞車非常犀利，新手或更換煞車片時都要多做幾次測試，並加以調整煞車線鬆緊度、煞車皮間隙等，以防煞車力道過大而摔車。
2. 不當的過彎姿勢
因離心力之故，轉彎時車身會傾斜，此時轉彎內側腳踏板應至於水平或上方，以免碰觸地面而摔車，在過彎之前就應減速，轉彎時盡量不要煞車，非不得已可以將轉彎腳放下，以防打滑偏倒。
3. 錯誤的上、下坡方式
上坡時，有些車手為增加踩踏力會站立騎車，除非是特陡坡或比賽時上坡衝速，否則這種方式應避免，因為上坡站立騎乘不但沒有教省力，且容易因重心提高而造成操控不穩、後輪打滑現象，正確上坡姿勢應是坐姿往前移、上身壓低維持重心、以輕齒輪比踩踏，不但省力且安全。而下坡時則應將重心往後，可用大腿夾住座墊，將整個身體壓低維持重心，並注意控制速度，避免緊急煞車。
4. 未保持安全間距
長途騎乘下來會因精神狀況、注意力分散、輪車擋風等因素而導致與前車追撞，尤其路況越好越寬闊時越容易發生，建議拉長間距，以防萬一。
5. 壓到路面突出物（反光鈕、人孔蓋）
這種不預期路況很難預防，只能將視線放遠，提早發現，若真必須越過障礙物時可立身將手把上拉，配合腳力讓前輪躍起越過，減輕衝擊，但切忌車速勿過快。
文章轉載自 天下一家鐵馬家族
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