騎著你的登山車上路,有一兩件事可能會圍繞著你;或在騎車途中,你肚子餓想掏點東西吃,但是當你放開手單手騎車時卻很容易發生摔倒;你想喝水時,你的水壺離你遠了些而難以拿到;當你要觀察後方狀況時,發現不容易觀察到後方狀況,不用擔心,這些小技巧只要稍加練習,你就會非常熟練,變得好像與生俱來的能力一樣。

(1)        你口乾嗎?假如可能的話,先找一條平坦的路,或這是稍稍下坡的道路,不要停止踩踏板,而且保持向前看,而不是看著你的手,一隻手肘微彎,握住把手。手肘微彎能吸收路面所帶來的震動。同時能穩定你在喝水時任何影響著子行進方向的動作,另一隻手伸下去拿水壺,這時,也不可以看著伸手的方向而是注視著前方,這樣不停的反覆練習直到熟練為止。如果你的水壺是小號的,伸手下去時,要抓住它瓶蓋的部分,如果是大號的水壺,可以握住瓶身凹下去的地方,在喝水的時候,水壺要像嘴角側面,以免遮住視線。用牙齒拔開瓶蓋,喝完水,用你的身體關上瓶蓋,然後將你的水壺滑順的放回架上,這時依舊不可以往下看,要保持直視著前方,如果此招不行,那不妨考慮帶個水袋上路,要飲用時只要將吸管放入口中即可。

(2)        往後看時,你的手不能離開把手,同時要注意前方路面,當你從左肩扭頭往後看時,將你的右手放鬆,手肘處微彎,這樣雖然你的上半身扭轉了,卻仍能保持車子前進的方向,假如你騎的非常快時,你可以很快的從你左臂的下方飛快的像後方查看一下。當你需要較長的時間去觀察後方時,那你就必須做正上身,右手抓住豎管處的龍頭,然後鬆開左手,一個職業的小技巧,當你併騎時,當你回頭時,坐正並輕觸與你同騎者的肩膀,這樣會幫助你騎直線。

(3)        如果你打算騎乘超過一小時,那麼你就有必要準備一些可以增強體力的食品,當然你不可以放開雙手來享用午餐,所以你只能食用一些簡單包裝的食品,在騎乘前,你就應該將這一些食品的包裝撕開掉一些,當你取食時就不用大費周章,同時放置這些食物的地方也必須是你方便去時的地方。當你準備進餐時,將身體坐正,並用一隻手握緊豎管旁龍頭部分,手肘微彎來減少震動,然後在掏出食物,順著已經稍微撕開的部位往下撕,便可以食用了。但需記住,食用完的垃圾,不可隨意丟棄,需放置在包包中,於騎乘完畢後處理。

(4)        搖擺不定的騎乘者在團體騎乘中是危險分子,就算是個人單騎,也會在擁擠的狀態中危害到他人。價如你對騎乘直線沒有絕對的把握,那麼你應該在路旁畫上一條白線來練習。但如果你無法放鬆你的手及上半身來騎乘的話,那你對於這樣簡單的練習將無法進行,所以一定要自然的放鬆,將你的手輕握住把手,雙肘微彎,眼光放在前方約10公尺處,但不要將注意力放在直線上,只要知道你順著線前進即可,不久之後你就可以發現自己走得十分穩定。

以上這一些騎乘的小技巧,你都學會了嗎?學會了這一些小技巧將會使你騎乘起來更像一位職業的騎乘手喔。

 

文章轉載自 天下一家鐵馬家族

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