野外騎車的意外處理 

  進入到山區騎車,急救醫療裝備不能少,平時也要對急救措施多一分了解,才能在意外發生時,做到第一步的意外處理,讓突發狀況的傷害降到最低。

  越來越多人藉由自行車來達到運動健身的目的,除了騎乘平面道路外,很多人喜歡挑戰山區路線或林道、石頭路等,在安全上就必須更小心。尤其是很多車友在追求輕量化的同時,往往捨棄了許多必須裝備,危險也就伴隨而來;不過若是進入到深山僻林、人煙稀少的地方,急救醫療裝備不能少,平時也要對急救措施多一分了解,才能在意外發生時,做到第一步緊急處理,讓突發狀況的傷害降到最低。以下就針對一般騎車時容易遇到的晉級狀況做說明,讓車友們能更了解其症候與適當的處理措施。

 

完整的急救包中應包括:塊狀無菌紗布、OK繃、紙膠帶、無菌綿棒、白藥水、消炎軟膏、彈性繃帶、紗布、網套等、並裝在防水袋中。

 

      熱痙灓

身體在激烈運動後,發生骨骼肌間歇性、疼性痙灓的一種熱失調暑熱症候群,在天熱的天氣裡,劇烈或過度運動及出汗很多,會使身體流失大量氯化鈉,因而產生熱痙灓。

處裡措施──>讓患者平躺休息並給予運動飲料,以補充身體所流失的納鹽。

 

      熱衰竭

由於暴露高溫環境中,體液容積不足,使身體的血管舒縮機能失調,周圍血管無法得到足夠的血液以供給排汗散熱;主要因過熱及過度出汗所引發的狀況,患者會有臉色蒼白、皮膚濕冷、暈眩、軟弱無力、頭痛、噁心的現象。

處裡措施──>將患煮移至陰涼通風處,平躺休息並略抬高足部,除去身上的緊身壓迫物,給予運動飲料補充電解質。

 

      中暑

當周圍環境溫度升高,而體內的出汗調節機能衰竭,使身體無法藉由排汗排除過多的熱度,所產生的溫度過高現象。大部分發生於炎熱的天氣下,從事激烈運動後、流汗過多又未能適當補充足夠的水分和鹽份,導致身體呈現脫水的現象,讓患者有體溫升高、頭暈、皮膚乾燥,發燙而潮紅,但無流汗現象。

處裡措施──>將患者移致陰涼通風處,設法降低體溫,可用潮濕衣物覆蓋,替患者搧風,並馬上送醫。

 

      擦傷、割傷、一般外傷

一般騎乘腳踏車難免會有摔車、滑倒或被路邊的雜草數葉割傷、劃傷的情況。

處裡措施──>需備好生理食鹽水、白藥水(有優典的好處,卻不易造成傷口愈合後的色素沉澱)、消炎藥膏、紗布、膠帶,給予清潔消炎並包紮固定,以避免再次污染傷口。若因外傷嚴重而大量出血時,可使用彈性繃帶,在出穴處予以加壓止血,但包紮時所使用的壓力,約為手指深入仍留有2止的寬度,以免過度的束縛妨礙包紮部位之血液循環,引起組織壞死。

步驟一:以生理時鹽水清洗傷口。

步驟二:以白藥水對傷口進行消毒。

步驟三:用棉花棒塗抹消炎藥膏。

步驟四:貼上紗布、膠帶。

步驟五:用彈性繃帶固定包紮處。

 

      虎頭蜂螫傷

一般只要騎乘山區路線,就有遇到虎頭蜂的可能性,若要避免被螫傷,可事先做好一些防護的動作:(1)避免穿著鮮豔的衣服。例如:大紅色。(2)避免擦拭香水或擦拭有香味的頭髮造型品。(3)若遇到虎頭蜂,勿做揮動或拍打的動作以避免引發攻擊。若遭螫傷,則應盡快下山就醫。

處裡措施──>可用生理食鹽水或優典清洗傷口,勿以手擠壓傷口的刺,以免再次刺傷自己。傷處腫脹疼痛時,可先冰敷並使用抗組織胺類藥膏;患者出現呼吸困難、意識模糊、昏迷等症狀時,必須盡快就醫。

 

      蛇咬傷

野外山區所潛藏的其中一項致命危險,一般如果誤踩或驚動到蛇,便容易引發攻擊,此時第一件要做的事情就是看清楚蛇的長相及身體的花紋,以便到醫院時讓醫療人員了解是被哪種蛇類咬傷,以利於血清注射及治療。

處裡措施──>使用彈性繃帶在傷口上方處加壓,可避免血液快速往全身或心臟流動,並儘快就醫。切勿以口將毒液吸出,尤其是口腔中有傷口者,也不要在傷口用刀片畫十字將血擠出,因為會增加傷口的感染機會。

 

  以上的各種情形,不管是在野外騎乘自行車或從事其他戶外活動都經常發生,因此若能擁有基本的醫療知識,在發生意外時才不會手足無措,並且做好第一步的緊急處裡,尤其在每次到野外時都應隨身攜帶急救配備,才能騎的健康、騎的安心。

 

 

 

 

資料來源:單車誌


文章轉載自 天下一家鐵馬家族

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!N0.58VqLEwM86GZi5QZM/article?mid=4812&prev=5013&next=4687&l=f&fid=19

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